目。
始了。
感觉。
次的
火。
「开始。」
我没有身体自由
空间都没有多少。
种难以名状的折磨。
贯注
保持身体平衡。
「
……
……」
「来吧，先跑步。」
机，臂力器，
面各种器材应俱全。
「……」我的喊声几乎被疼痛淹没。
「你需要多运
。」宁宁对我狡黠笑了
。
重新放到跑步机
。所以你在摔倒之前
好深呼
。」
啪，又打在我的
部，「你不数，我就不停哦。」
每
的标准是
，刚才表现太差，再加
。自己数着。」
息了会
，喝了些
。健身
有专门的管，用嘴就可以
来。
过铁环系好，然后又按按钮把铁环升去，直到绞索微微拉紧我的脖子。
让我得
漉漉的，
子很顺利的
了进去。我得承认，现在可能是我到这以后
宁宁就说了两个字。我自然不用多问，开始蹬车。好在刚才跑步机的刺激
垂的铁环。当铁环升去以后，我的双臂就被拉在空
。宁宁接着用个
很快我被带到
个项目，骑自行车。我走到自行车跟前的时候，立刻明
了这面的玄机，自行车的座子有个
，根子微微
。宁宁扶着
我了车，我的双脚被皮带固定在脚蹬子，然后她把手臂的绑绳系到
板
舒服的姿势。在子的抽，我渐渐
起来，开始从心底喜欢这个健身项
什么方？那个神秘女
又是谁，这切都让我困惑不解。宁宁控制我的切，
的时候，我就会觉得
股被狠狠打，浇
我的火。开始的时候我
的健身项目，因为除了次，我再也享受不到任何快感，子的抽就是
种机械的刺激，那是种被强
的感觉，而强我的正是我自己，这又是
就这样，我不知道自己被折磨了多久，每都是不同的
，实际我都不
知道什么时候是。我只知道自己被绑架，被强，被鞭打，被蹂躏。而对我
当我终于完成了次的时候，我意识到这个骑自行车也变成个可怕
击的感觉。我只能重新再来，用力的蹬车，让子在
来回抽，积累了
为我感觉个
就来了。然而我很快就知道自己想错了。每当我要达到
这切的竟然是我
近的。我脑海有无数的问题，宁宁到底是谁？这是
还以为是宁宁用藤条打的，后来我看到宁宁就站在我
前，这才意识到这是被电
尽管前只是宁宁，我的脸还是红了，不过这个要求听起来并不算太难，因
乎要靠脖子的绳索才能保持平衡。而脚尖在全身重量的
压更是苦不堪言。
跑步呢？宁宁显然是没有让我脱鞋的意思，不仅如此，她还用根身子把我的双
着我的
神，意志，想
，和脑海的切
，唯知道的就是嘴喊
己跑了很久很久。跑步机慢慢定来的时候，我已经是
汗淋漓了。宁宁让我休
，是个绞索套。我这才注意到几乎每个健身器的方的板都有个铁
说着宁宁就把我推到了个跑步机。可是我脚还穿着跟鞋，这可怎么
而我这几以来部分时间都是被牢牢拘束着，不要说运，就连身体
的
这个屋子，走廊的样子闪而过，没有任何特别的方。而对面的屋子却让我
很惊讶，这居然是个健身。
跑步机，自行车，另外还有拉伸器，划船
个数字。等我喊到的时候，我的脑已经混沌，我只知道新的
折磨又开
藤条次次的打来，我又感到那种
不如
的感觉。每次打击都在瓦解
环。宁宁按跑步机的个按钮，铁环就降落来，她
练把绞索的绳子穿
很快我就摔倒了，到绞索把我吊起来的时候，我都没有来得及气。我被吊在空
以后，绞索并没有把我放去，而是让我在空停留了几秒钟，就好象
故意让我冷静。当我的脚尖再次接触到面的时候，我立刻
会了如何全神
百米的距离在平
并不算什么，然而这时候却显得如此遥远，我感觉自
我还没有想明她说的是什么意思的时候，藤条就打了来。还是那种悉
有穿着跟鞋跑步，更不要说这么的鞋跟。开始的时候我跑得倒歪，几
「健身要循序渐进，今呢就先跑百米吧。」宁宁说着滴滴设定着跑步
的剧痛，还是那种火辣辣的感觉。唯不同的是，我的两
之间传来种润的
她的作很快，我还在理解她说的话的时候，跑步机已经启了。我从来没
打完藤条以后，宁宁把我拉到对面的间，这应该是我几以来次走
就在我踉踉跄跄在跑步机寻找平衡的时候，她又把什么套在我的脖子。
机：「有绞索的保护，你不会摔倒的。如果失去平衡了，绞索会自把你吊起来，
实际这是她经常对我说的句话。她特别喜欢健身，经常拉着我去健身。
臂绑在了身后。她绑的很紧，我的两个胳膊肘都碰到起，
部也挺起来。
项圈把我的脖子固定在自行车的车把。接着宁宁在我的部贴了什么。
「哦，对了，忘记告诉你。你今的要求是在车达到次，造假加倍。」
始了。
感觉。
次的火。「开始。」
我没有身体自由
空间都没有多少。
种难以名状的折磨。
贯注
保持身体平衡。「
…………」「来吧，先跑步。」
机，臂力器，
面各种器材应俱全。「
……」我的喊声几乎被疼痛淹没。「你需要多运
。」宁宁对我狡黠笑了。重新放到跑步机
。所以你在摔倒之前好深呼。」啪，又
打在我的部，「你不数，我就不停哦。」每
的标准是，刚才表现太差，再加。自己数着。」息了
会，喝了些。健身有专门的管，用嘴就可以来。过铁环系好，然后又按
按钮把铁环升去，直到绞索微微拉紧我的脖子。让我得
漉漉的，子很顺利的了进去。我得承认，现在可能是我到这以后宁宁就说了两个字。我自然不用多问，开始蹬车。好在刚才跑步机
的刺激垂的铁环。当铁环升去以后，我的双臂就被拉在空。宁宁接着用个很快我被带到
个项目，骑自行车。我走到自行车跟前的时候，立刻明了这面的玄机，自行车的座子有个，根子微微。宁宁扶着我
了车，我的双脚被皮带固定在脚蹬子，然后她把手臂的绑绳系到板舒服的姿势。在子的抽，我渐渐起来，开始从心底喜欢这个健身项什么
方？那个神秘女又是谁，这切都让我困惑不解。宁宁控制我的切，的时候，我就会觉得股被狠狠打，浇我的火。开始的时候我的健身项目，因为除了
次，我再也享受不到任何快感，子的抽就是种机械的刺激，那是种被强的感觉，而强我的正是我自己，这又是就这样，我不知道自己被折磨了多久，每
都是不同的，实际我都不知道什么时候是
。我只知道自己被绑架，被强，被鞭打，被蹂躏。而对我当我终于完成了
次的时候，我意识到这个骑自行车也变成个可怕击的感觉。我只能重新再来，用力的蹬车，让
子在来回抽，积累了为我感觉
个就来了。然而我很快就知道自己想错了。每当我要达到这切的竟然是我近的。我脑海有无数的问题，宁宁到底是谁？这是还以为是宁宁用藤条打的，后来我看到宁宁就站在我
前，这才意识到这是被电尽管
前只是宁宁，我的脸还是红了，不过这个要求听起来并不算太难，因乎要靠脖子
的绳索才能保持平衡。而脚尖在全身重量的压更是苦不堪言。跑步呢？宁宁显然是没有让我脱鞋的意思，不仅如此，她还用
根身子把我的双着我的
神，意志，想，和脑海的切，唯知道的就是嘴喊己跑了很久很久。跑步机慢慢定
来的时候，我已经是汗淋漓了。宁宁让我休，是个绞索套。我这才注意到几乎每个健身器的方的板都有个铁说着宁宁就把我推到了
个跑步机。可是我脚还穿着跟鞋，这可怎么而我这几
以来部分时间都是被牢牢拘束着，不要说运，就连身体的这个屋子，走廊
的样子闪而过，没有任何特别的方。而对面的屋子却让我很惊讶，这
居然是个健身。跑步机，自行车，另外还有拉伸器，划船个数字。等我喊到
的时候，我的脑已经混沌，我只知道新的折磨又开藤条
次次的打来，我又感到那种不如的感觉。每次打击都在瓦解环。宁宁按
跑步机的个按钮，铁环就降落来，她练把绞索的绳子穿很快我就摔倒了，到绞索把我吊起来的时候，我都没有来得及
气。我被吊在空以后，绞索并没有把我放去，而是让我在空停留了几秒钟，就好象故意让我冷静
。当我的脚尖再次接触到面的时候，我立刻会了如何全神百米的距离在平并不算什么，然而这时候却显得如此遥远，我感觉自我还没有想明
她说的是什么意思的时候，藤条就打了来。还是那种悉有穿着
跟鞋跑步，更不要说这么的鞋跟。开始的时候我跑得倒歪，几「健身要循序渐进，今
呢就先跑百米吧。」宁宁说着滴滴设定着跑步的剧痛，还是那种火辣辣的感觉。唯
不同的是，我的两之间传来种润的她的
作很快，我还在理解她说的话的时候，跑步机已经启了。我从来没打完藤条以后，宁宁把我拉到对面的
间，这应该是我几以来次走就在我踉踉跄跄
在跑步机寻找平衡的时候，她又把什么套在我的脖子。机：「有绞索的保护，你不会摔倒的。如果失去平衡了，绞索会自
把你吊起来，实际
这是她经常对我说的句话。她特别喜欢健身，经常拉着我去健身。臂绑在了身后。她绑的很紧，我的两个胳膊肘都碰到
起，部也挺起来。项圈把我的脖子固定在自行车的车把
。接着宁宁在我的部贴了什么。「哦，对了，忘记告诉你。你今
的要求是在车达到次，造假加倍。」